¿Qué persigo mediante la realización de este entrenamiento?
Prepararme para el cross.
Fecha: Lunes 7 de noviembre.
Hora: 15:05
Lugar donde realizas la sesión: En La Paca por el pueblo.
Actividad: Caminar rápido (3 minutos), caminar suave (1 minuto), correr
suave (5 minutos) y caminando suave (1 minuto) hasta 50 minutos.
Actividad realizada: Caminar durante 50 minutos.
Sensaciones que has tenido realizando la sesión: Bien.
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