martes, 15 de noviembre de 2016

Plan de preparación [9]

¿Qué persigo mediante la realización de este entrenamiento?

Prepararme para el cross.

Fecha: Sábado 12 de noviembre
Hora: 15:20
Lugar donde realizas la sesión: En La Paca por el pueblo.
Actividad: Montar en bici 1 hora y 15 minutos.
Actividad realizada: Caminar durante 1 hora.
Sensaciones que has tenido realizando la sesión: Bien.



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